Wellness

Medizinische Massagen sind auf dem Vormarsch – und das nicht nur, um bereits bestehende gesundheitliche Probleme zu behandeln, sondern auch, um diesen effektiv vorzubeugen. Immerhin gehören Verspannungen und daraus resultierende Rückenschmerzen zu den häufigsten Zivilisationserkrankungen, oftmals bedingt durch unser modernes, bewegungsarmes Leben wie langes Sitzen bei der Büroarbeit. Auch modische …

Verspannungen, Rückenschmerzen und Müdigkeit gehen oftmals Hand im Hand. Doch auch, wenn sie alleine auftreten – sie sind unangenehm und ein klares Anzeichen dafür, dass man Hilfe braucht. Mit den richtigen professionellem Maßnahmen kann man sich glücklicherweise schnell von ihnen befreien lassen und den Alltag wieder völlig uneingeschränkt genießen. Woher …

Viele Menschen denken, eine strahlende Haut ohne Unreinheiten und Rötungen sei eine Gabe der Natur oder beruhe allein auf der richtigen Kosmetik. Das allerdings ist ein Irrglaube. Die Haut gilt als der Spiegel unseres Körpers und unserer Seele – sind beide gesund und in Einklang, äußert sich das in einem …

Nun heißt es wieder: Weg mit den dicken und langen Kleidungsstücken und her mit den kurzen Kleidern, den ärmellosen Tops und den Bikinis. Um in den sommerlichen Outfits richtig strahlen zu können, müssen auch die Haut, Füße und Haare wieder fit und vorzeigbar gemacht werden. Nachfolgend gibt es zum einen …

Wenn der Winter schon eine Weile andauert, zeigt sich dies oft auch beim Blick in den Spiegel: Die Lippen fühlen sich spröde an, der Teint wirkt trocken und fahl, während die Hände ständig rau und rissig sind. Der häufige Wechsel zwischen feuchter Kälte und trockener Heizungsluft strapaziert die Haut zusehends. …

Einer der wichtigsten Schritte für einen gesunden Körper ist das Entsäuern. Wie man dabei vorgeht, so sind zumindest die meisten der Meinung, weiss man. Doch oftmals bleibt der Erfolg bei der Entsäuerungskur aus, denn es wird der Magen-Darm-Trakt entsäuert, aber nicht das Gewebe und auch nicht die Zellen. Aktivwasser-Konzentrat Aktiv-Basen …

Zwischen 60 und 70 Prozent der Deutschen haben sehr mit der Frühjahrsmüdigkeit zu kämpfen und schuld daran sind zwei Hormone, nämlich zum einen das Melatonin und zum anderen das Serotonin. Für die Bildung von den zwei Hormonen ist im erheblichen Maß das Tageslicht verantwortlich. Um einer dauernden Frühjahrsmüdigkeit vorzubeugen ist …

Immer mehr Menschen leiden an stressbedingten Erkrankungen. Burn-out, Depressionen und Magengeschwüre sind oft die Folge von ungesunder Ernährung, wenig Bewegung und vor allem fehlender Entspannung. Immer weniger Menschen finden Zeit für eine Auszeit von Alltag und Beruf. Doch schon ein kurzer Wellnessaufenthalt kann helfen, die Batterien wieder aufzuladen und das …

Der Begriff Wellness ist sehr vielseitig. Die einen vertrauen beispielsweise auf besondere Beauty- und Pflegeprodukte, während die anderen sich Massagen gönnen, damit sich ein körperliches und geistiges Wohlbefinden einstellt. Auch der Aufenthalt in einem Thermalbad ist für viele eine wunderbare Entspannungsmöglichkeit. Ob Whirlpool, Solebad oder Saunagang, jeder weiß selbst am …

Im Zuge des wiedererwachenden Interesses an traditionellen, nicht europäischen Gesundheitstechniken erfreut sich auch die Hot Stone Massage immer größerer Beliebtheit. Die Hot Stone Massage, zu deutsch: Warmsteinmassage, hat ihren urzeitlichen Ursprung in verschiedenen Kulturen und ist im gesamten (indo-)amerikanischen, asiatischen und pazifischen Raum bekannt. Es ist zu vermuten, dass sich …